В чем пойти в фитнес-клуб

Чтобы занятия спортом были продуктивными и приносили удовольствие, нужно найти мотивацию, выбрать вид спорта, который вам нравится, и купить правильную спортивную форму. 

Топ Nike, Майка Under Armour, Кроссовки Nike

Материал

Лучше отдать предпочтение дышащим материалам, чтобы отводить пот. Если у вас обильное потоотделение, следует обратить внимание на материалы с антибактериальной пропиткой. Они способствуют устранению неприятного запаха. А хлопок впитывает влагу, а не отводит ее, вызывая в конце тренировки неприятное ощущение холода.

Джемпер Nike,  Топ Puma, Леггинсы Under Armour

Размер

Одежда не должна быть слишком тесной или слишком широкой. В первом случае вы будет ощущать дискомфорт, может даже появиться раздражение на коже. Очень широкая одежда будет мешать движениям или может попасть в механизмы силовых тренажеров.

Специальное нижнее белье

Спортивный бюстгальтер правильно поддерживает грудь и уменьшает ее вертикальное движение во время выполнения упражнений. Это предотвращает растяжение мышц.