Чтобы занятия спортом были продуктивными и приносили удовольствие, нужно найти мотивацию, выбрать вид спорта, который вам нравится, и купить правильную спортивную форму.
Топ Nike, Майка Under Armour, Кроссовки Nike
Материал
Лучше отдать предпочтение дышащим материалам, чтобы отводить пот. Если у вас обильное потоотделение, следует обратить внимание на материалы с антибактериальной пропиткой. Они способствуют устранению неприятного запаха. А хлопок впитывает влагу, а не отводит ее, вызывая в конце тренировки неприятное ощущение холода.
Джемпер Nike, Топ Puma, Леггинсы Under Armour
Размер
Одежда не должна быть слишком тесной или слишком широкой. В первом случае вы будет ощущать дискомфорт, может даже появиться раздражение на коже. Очень широкая одежда будет мешать движениям или может попасть в механизмы силовых тренажеров.
Специальное нижнее белье
Спортивный бюстгальтер правильно поддерживает грудь и уменьшает ее вертикальное движение во время выполнения упражнений. Это предотвращает растяжение мышц.